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  • 牛油果是优质脂肪吗

    牛油果是优质脂肪吗

    是的，牛油果被认为是含有优质脂肪的食物。它富含单不饱和脂肪酸，尤其是油酸，这对心脏健康有益。牛油果中的不饱和脂肪可以帮助降低坏胆固醇（LDL）水平，...

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